ウォーキング

今日は肌寒かったけど運動がてらに
散歩しました with じいじ。
じいじの歩くペースが早くて
ついて行くのに必死なワタシ(^^;;
けど「ダラダラ歩いていては意味がない」
という助産師さんの言葉を思い出して
約１時間一生懸命歩きました。
途中からお腹が張りまくってきて
かなりツラかったけど、おかげで
めちゃくちゃ良い運動になりました(^_-)-☆